Podróż pociągiem z dzieckiem.

Wybierając się na wakacje, urlop lub ferie z dzieckiem często zastanawiamy się jaki środek lokomocji będzie najlepszym rozwiązaniem. Podróż z dzieckiem bywa uciążliwa, maluszek się kręci, marudzi, że mu niewygodnie i nudno, płacze. Upragniony wyjazd staje się koszmarem. Co zrobić, aby wyjazd z dzieckiem nie był problemem i aby podróż mijała w przyjaznej atmosferze? Oto rozwiązanie – pojechać pociągiem. Read more »

Jak podróżować zimą ?

Nadszedł czas zimowych ferii a co za tym idzie okres podróży i zwiększonego ruchu na drogach całej Polski. Kiedy dzieci mają wolne od szkoły dla rodziców jest to okazja do urlopu i wspólnego wyjazdu na „białe szaleństwo”. Większość z nas udając się na zimowy wypoczynek, wybiera własny samochód. Biorąc pod uwagę fakt jazdy z dziećmi i często trudne warunki na drogach powinniśmy pamiętać o właściwym przygotowaniu do jazdy.  Read more »

Przedwakacyjne zakupy ciężarnej

Wypady na zakupy ewidentnie są domeną płci pięknej. Mogą poświęcić się nim bez reszty w 100%, zapominając o całym świecie. Kiedy wejdą do butiku czas jakby się magicznie dla nich zatrzymywał. Jedni twierdzą, że to zamiłowanie, inni natomiast, że choroba, względnie słaby punkt pań. Oceniając okiem faceta uznajemy za bardziej prawdziwą drugą teorię. Przekracza to nasze wyobrażenie ile czasu można patrzeć, mierzyć i ponownie oglądać i tak w kółko, Read more »

Wakacje na Słowacji

Jesteśmy przekonani iż wody termalne to odkrycie XX wieku jak nie teraźniejszego wieku. Nic bardziej mylnego, pierwsze źródła termalne odkryte były już bardzo dawno. W tak odległej historii już byli świadomi jak dobry wpływ na nasze zdrowie ma gorąca woda znajdująca się w głębi ziemi. Wtedy korzystanie ze źródeł termalnych było przeznaczone dla wysokich sfer i stanowiło luksus. Leczenie poprzez kąpiele w gorących basenach przeżyło bum w osiemnastym wieku, a przedstawienie naukowych dowodów na wartościowe działanie gorących kąpieli na nasze zdrowie przyczyniło się do szybkiego rozwoju.Do dzisiaj ich wartość jest ogromna, a my dostajemy coraz większą wiedzę o zdrowotnym działaniu wody.
Polska nie jest obszarem atrakcyjnym jeśli chodzi o występowanie gorących źródeł, z tego powodu, aby zakosztować leczniczych kąpieli musimy wybrać się na graniczącą Słowację. Baseny i źródła termalne na Słowacji to dużo pięknych obiektów, będących w gotowości na przyjęcie gości przez cały rok.
Największy i najbardziej znany z nich to Tatralandia, która jest znakiem rozpoznawalnym jeżeli chodzi o baseny termalne na Słowacji. Kompletną ofertę zdrowotną i wypoczynkową znajdziemy oczywiście w innych ośrodkach na Słowacji, których tam są krocie.

W skład basenów termalnych wchodzą otwarte i zamknięte kąpieliska, akweny ze sztuczną falą, miejsca do zażywania suchych kąpieli słonecznych, baseny z gorącą wodą o właściwościach leczniczych, a także, coraz częściej możemy spotkać zjeżdżalnie, które przyprawiają o zawrót głowy. Ze zbiorników termalnych korzystamy przede wszystkim rekreacyjnie, a ostatnio w dużej mierze rehabilitacyjnych.
Regularna wizyta w basenach termalnych polepsza stan naszej skóry, łagodzi objawy, oraz znajduje uznanie przy leczeniu poważniejszych schorzeń. Stanowi także centrum zabawy dla dorosłych i dzieci.
Nie tylko to nas czeka jeśli wybierzemy się na wczasy na Słowacji. Wiele niezapomnianych atrakcji jak odwiedziny na zamku, zapory wodnej, winiarnię a także Tatry od innej strony sprawią, że taki wyjazd na bardzo długo utkwi naszych wspomnieniach.

Zaplanuj mądrze urlop

Jak co sezon stajemy przed dylematem, gdzie pojechać na wakacje? Przeważnie rozmyślamy czy na urlop zdecydować się na wyjazd za granicę, czy może nastawić się na piękno naszej ziemi. Jeżeli zdecydujemy się na urlop w kraju, powinniśmy dokonać następnego wyboru.
Góry i morze – dwa regiony , które bez wątpienia wchodzą w grę podczas planowania wakacji. Wielu z nas wybór miejsca na spędzenie urlopu uznaje za bardzo trudny. Nie są przekonani, co chcą zobaczyć. Natomiast wybór zależy przede wszystkim od tego, czego dany turysta oczekuje. Każdy z nas kieruje się innymi czynnikami, i potrzebuje różnych przeżyć. Niektórzy preferują aktywny rodzaj spędzania wolnego czasu, inni natomiast nie dopuszczają innej opcji niż leżenie na plaży. Także w górach, jak i nad morzem, wszyscy znajdą coś co lubi. Coraz częściej nastawiamy się na czynną turystykę i najczęściej zaczęliśmy dzielić urlop na dwa sezony letni i zimowy. Wakacje nad morzem.
Urlop latem jest przychylny wycieczkom nad nasze polskie morze – Bałtyk. Od dawna wiadomo, że ten region jest bardzo bogaty w jod, a więc walory zdrowotne. Dla wielu z nas rarytasem będzie możliwość skorzystania z morskich kąpieli, oraz atrakcyjnej oferty sportów wodnych. Miejscowości nadmorskie coraz częściej kuszą czystymi, pięknymi plażami. Liczne wypożyczalnie sprzętu min. windsurfingowego, kitesurfingowego i żeglarskiego sprawią, że możemy liczyć na przednią zabawę. Wakacje nad morzem to idealne rozwiązanie dla rodzin z dziećmi, które w czasie upałów najprzyjemniej spędzą dzień na kąpieli i na plaży. Podczas lata nad morzem cały czas coś się dzieje. Wielbiciele kultury oraz rozrywki chętnie uczestniczą w różnorodnych imprezach, koncertach i festynach, które w dużych ilościach odbywają się przeważnie w pobliżu kąpielisk. Niestety musimy mieć na uwadze, że noclegi nad morzem nie należą do najtańszych i w przypadku ciepłego lata Nie będzie łatwo ze znalezieniem wolnych kwater dlatego warto je rezerwować dużo wcześniej.
W górach śmiało można stwierdzić, że sezon trwa cały rok. Turystów możemy pogrupować na takich którzy uwielbiają zdobywać szczyty i wspinać się , a także tych którzy uwielbiają zimowe szaleństwo. Malowniczość krajobrazu, który właśnie zimą w pełni prezentuje swój charakterystyczny urok, turystów przyciągają warunki klimatyczne. Siarczyste mrozy i biały puch, na które liczymy w trakcie zimowych eskapad – tam na pewno nie zawiodą. Aktywni z przyjemnością skorzystają ze stoków i wyciągów. Narciarstwo, a także snowboard to jedne z najbardziej popularnych i modnych sportów ostatnich lat. Dużo ludzi decyduje się także na spędzenie w przepięknych, górskich hotelach, lub wynajętych kwaterach góralskich o magicznym, wręcz rodzinnym nastroju – świąt Bożego Narodzenia a także nocy sylwestrowej. Owe atrakcje są jednak bardzo drogie i noclegi w Zakopanem stolicy Tatr (miejscu najczęściej wybieranym) mogą nadszarpnąć nasz budżet.
Wszystko to sprawia, że coraz więcej urlopowiczów korzysta z dwóch sezonów i dzieli plany wyjazdowe między letnią wycieczkę nad morze i zimowy turnus w góry. Wszędzie natomiast dopasowują swoje oferty głównie do tego sezonu w którym mogą spodziewać się na najwięcej odwiedzających.

Jak spakować walizkę?

Jedną z pierwszych czynności jakie musimy wykonać wybierając się na urlop jest pakowanie walizki. Prawidłowe spakowanie rzeczy jest sztuką i staje się prawdziwym wyzwaniem gdy mamy do dyspozycji tylko jedną torbę. Read more »

Zwichnięcia

Zwichnięcia powstają w wyniku urazu na staw (np. łokcio­wy, barkowy, kolanowy, biodrowy itp.), po którym następuje wysunięcie się główki kości z panewki, najczęściej połączone z uszkodzeniem torebki stawowej. Na zewnątrz objawia się to zniekształceniem stawu, bólem i obrzękiem, często zasinieniem.
Zwichniętą i bolącą kończynę należy unieruchomić i przenieść (doprowadzić) chorego do lekarza.

Złamania

Najczęściej spotyka się złamania kości długich kończyn górnych, dolnych lub żeber. Złamaniu może ulec każda kość: czaszki, kręgosłupa, miednicy, nóg i rąk. Objawem złamania jest występujący po urazie ból, obrzęk, zniekształcenie kończyny oraz, zupełne lub częściowe uniemożliwienie działania kończyny.
Udzielenie pierwszej pomocy w przypadkach złamań, ma na celu zlikwidowanie, lub zmniejszenie bólu oraz nałożenie takiego opatrunku unieruchamiającego, w jakim poszkodowanego można spokojnie ewakuować do szpitala. Nałożony opatrunek unieruchamiający powinien obejmować dwa stawy sąsiadujące z miejscem złamania. Do tego celu służy szyna lub twardy przedmiot płaski i długi (deseczka, tektura, blacha, kije, laski, gałęzie, koc zwinięty i owiązany, pręty druciane, pęczki słomy zwinięte i po­wiązane sznurkiem). Można też wykorzystać do tego celu drugą kończynę (dla kończyn dolnych), stosować przybandażowanie kończyny górnej do tułowia, użyć chustę trójkątną itd.
Każdą szynę przed założeniem należy wyścielić miękkim materiałem np. watą, ligniną, płótnem, miękkim ręcznikiem, sianem, mchem, włóknami z drewna, oraz owinąć zwykłym bandażem ewentualnie paskiem lub płótnem (nie wolno owijać sznurkiem).

Oparzenia

Oparzenia skóry powstają wskutek działania ciepła (para wdna, gorące ciecze, gorące metale) oraz z powodu długotrwałego opalania się.
Udzielanie pierwszej pomocy w wypadkach oparzeń mil celu złagodzenie bólu, walkę ze wstrząsem, zapobieżenie objawom zatrucia ogólnego i zakażenia oraz walkę z tymi objawami.
Pierwsza pomoc polega na nałożeniu opatrunków jałowych, podaniu gorącego napoju i szybkiej ewakuacji do najbliższego punktu medycznego. Odsłaniając miejsca oparzone nie należy odrywać bielizny, lecz obciąć ją dookoła. Nie wolno na oparzenia kłaść żadnych substancji tłustych.

Zatrucia

Udzielając pomocy zatrutemu należy usunąć go spod działania trucizny, wyeliminować z ustroju truciznę nie wchłoniętą i unieszkodliwić znajdującą się już w ustroju.
W razie zatrucia pokarmowego należy jak najszybciej skie­rować do szpitala.
Zatrucia środkami nasennymi następują najczęściej na tle samobójczym. Nieprzytomnego należy natychmiast przewieźć do szpitala. U przytomnego wywołać wymioty, podać mu środki nasercowe i skierować go do szpitala. Nie wolno choremu pozwo­lić zasnąć.
W przypadku zatrucia kwasami nie wolno wywoływać wy­miotów. Podaje się do picia mleko, wodę, wodę z magnezją, biał­ka kurze.
Zatrucie gazem rozpoznaje się po zapachu gazu. Nie wolno w pomieszczeniu zapalać zapałki, gdyż można spowodować wy­buch. Należy otworzyć okna i drzwi, przewietrzyć pomieszcze­nie i wynieść zatrutego na powietrze. Jeśli nie oddycha, stosuje się sztuczne oddychanie i wzywa lekarza.
Czad nie ma zapachu i wydobywa się ze źle działających pie­ców opalanych węglem lub drewnem. Lżej zatruty skarży się na bóle i zawroty głowy, często ma wymioty, traci przytomność.
Postępowanie z lżej i ciężej zatrutymi, nieprzytomnymi jest takie samo jak i z zatrutymi gazem. Podaje się środki nasercowo, przenosi się na świeże powietrze i wzywa lekarza.